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SV Diendorf auf FuPa

Sport für Erwachsene

 
 
Der Seniorensport „mach mit - bleib aktiv und fit“ ist ein leistungsorientierter
Gesundheitssport, er verbessert und fördert die körperliche und geistige Fitness,
stärkt die Mobilität und unterstützt die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.
 
Training: ab 15. Sept. 2022 jeden Donnerstag von 18,30 bis 19,30Uhr
Ort: in der Volksschulturnhalle in Diendorf
 
Ansprechpartner:Monika Kalb, Tel. 09433/6176
oder monikakalb@t-online.de

 
Weitere Sportmöglichkeiten in Zusammenarbeit mit dem TV Nabburg:
 

bewegen statt schonen die präventive Wirbelsäulen-Gymnastik stärkt, kräftigt und
dehnt die einzelnen Muskelgruppen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke.
Rückenbeschwerden werden vorgebeugt oder bestehende gelindert.

Kurs I:Ab 12. Sept. 2022 jeden Montag von 20 bis 21 Uhr in der
Volksschulturnhalle in Diendorf (TV/SV)

Kurs II: ab 14. Sept. 2022 jeden Mittwoch von 9 bis 10 Uhr in der TV-
Nordgauhalle in Nabburg (TV/SV)


„Bodyfit“ ein Mix aus aktuellen Sportarten. Das ruhige effektive Compact-Training
für alle Altersgruppen kräftigt und dehnt die Tiefenmuskulatur, verbessert die
Haltung, formt und strafft die Figur und bringt somit Körper und Geist in Einklang.

Training: ab 15. Sept. 2022 jeden Donnerstag von 20 bis 21 Uhr in der
Volksschulturnhalle in Diendorf (TV/SV)


Alle Kurse sind mit dem Qualitätsgütesiegel des Deutschen Turnerbund, Sport pro
Gesundheit ausgezeichnet.
 
Alle Angebote halten sich an die aktuell empfohlenen Hygienevorschriften
 
In den Schulferien wird keine Gymnastik angeboten.